今朝は ー11℃ 最高気温は ー5℃ 寒い日が続いてて体に負担がかかっているようだ、、 もともと腰爆弾があるのでそおっとやりますか、、 腰周りがもやっと違和感があるので少しだけ、、、 ハンマーでぶったたいて~ 引っ張り出すぞ!! 下にポイポイだ。 2…
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